文章正文
99捕鱼游戏中心游戏欢
作者:老牛吃嫩草    发布于:16-03-19 06:51:00    文字:【】【】【
下月体育中考,教你“高分秘决” 本报3月6日讯 一年一度的体育中考又要到了。今日,长沙市教育局发布206年初中毕业升学体育考试方案,今年长沙市体育中考项目和分值均保持不变,三类测试总分60分,考试时间为4月9日-29日。  城区统一在3个考点进行  今年体育中考的考试内容及分值是:男000米跑、女800米跑,分值22分;男引体向上、女一分钟仰卧起坐,分值6分;篮球运球、足球运球、排球向上垫球 (学生自选一项,报考前确定),分值22分。  从评分标准看,如果长跑要拿满分,男生必须在3分50秒内完成000米,女生必须在3分38秒内完成800米;男生一次完成8个引体向上得满分,完成0.5次(指考生从直臂悬垂开始,有正确的引体动作和正确的下杠动作)可以得到最低的3分,女生一分钟内做45个仰卧起坐可得满分,少于或等于9次可以拿到最低的3分。  全市初中毕业生无特殊情况都要参加体育中考。城区体育中考统一集中在三个考点进行,分别是:长沙市实验中学、长沙市湘府中学、长沙市长郡双语实验中学。考试时间为4月9日-29日,考试报名时间为3月28日-3日。  特殊情况可申请免考、缓考  长沙市教育局规定,丧失运动能力的学生可以申请免考。学生因残免考,经批准免考学生的成绩按满分计入升学成绩,学生需出具户口所在地民政局颁发的残疾人证。因病申请所有项目免考的学生,分数按照总分的60%计算;因病申请单项免考的,单项分数按该项目分值的60%计算。因病申请免考的学生,必须出具长沙市二甲以上医院的病历和该医院医务处(科)开具的并加盖公章的不宜参加剧烈运动的病假条,并于3月23日之前将证明材料交学校。  对于体育中考报名时和考前突然有伤病的学生,可以申请缓考,全市统一缓考时间为206年6月中旬。  在考试日程内,除下暴雨和发生雷击时停止室外考试外,一般小到中雨照常测试,任何学校和个人不得提出不测和改期测试。  支招  动作和数量到位才有分  往年的体育中考,引体向上对于部分男生来说很难达标,一是因为数量做不够,二是因为动作不规范。  长沙市2中体育老师张毅夫支招,引体向上的测试方法是,受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体,身体不能有附加动作,上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。“电子考官”对动作的规范性要求很高,单杠及考生双肘处会有红外线,如果考生下巴未过杠或双臂未悬垂,那么设备不会对这个动作进行计数。最后一个月,考生可以加大臂力锻炼。同样,女生的仰卧起坐必须肩触地,扫描仪才有可能扫到计入成绩。记者 贺卫玲
脚注信息
安平县隆澳金属丝网制品厂
传真:0318-7796585  手机:13180000973  QQ:446242546 地址:安平县新工业园区